چطور از سردی رابطه بعد از بچه‌دار شدن جلوگیری کنیم؟
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۳۸۷۰۱
بچه‌دار شدن تجربه‌ای شیرین و لذت‌بخش است که زندگی را متحول می‌کند، اما بچه با تمام شیرینی‌هایش سختی‌هایی دارد و ممکن است برای شما و رابطه‌تان تنش‌هایی را به همراه داشته باشد؛ چنانچه گاهی می‌بینیم برخی زوجین درعین‌حال که قبل از بچه‌دار شدن رابطه خوبی داشتند، بعد از بچه‌دار شدن دچار سردی رابطه می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آذرتاش می‌گوید تغییرات هورمونی بعد از زایمان یکی از دلایل سردی رابطه زوجین است: «بعد از زایمان، استروژن و پروژسترون در زنان افت شدیدی پیدا می‌کند که این مسئله رابطه زناشویی بین زوجین را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. از طرف دیگر، کاهش ترشح استروژن و پروژسترون در بدن زنان بعد از زایمان، در تولید دوپامین و سرتونین که مسئول انگیزه و انرژی در فرد هستند، تأثیر می‌گذارد و همین عامل، باعث کاهش خلق زنان بعد از زایمان می‌شود.»
این روانشناس، اضطراب و نگرانی مراقبت از کودک را یکی دیگر از عوامل سردی رابطه دانست و افزود: «اضطراب بعد از زایمان منجر به تولید هورمون کورتیزول می‌شود. این هورمون، ملاتونین در بدن را کاهش داده و مانع خواب راحت و عمیق در مادر می‌شود؛ ازاین‌رو، مادر به دلیل خستگی و عدم خواب کافی شبانه نمی‌تواند مانند سابق رابطه شاد و پرانرژی با همسرش داشته باشد.»
آذرتاش ادامه می‌دهد: «مسائل دیگری همچون تغییرات بدنی، مسائل مالی، نیازها، کمبود زمان برای گذراندن وقت با همسر و... می‌تواند در رابطه زوجین تأثیرگذار بوده و باعث شود تا فرصت‌های صمیمت زوجین کاهش یابد.»
گاهی بعد از بچه‌دار شدن، زوجین بنا به دلایلی مثل گریه کودک، جای خوابشان را از یکدیگر جدا می‌کنند یا گاهی مادر برای داشتن حس آرامش خود، هنگام خواب، کودک را وسط خود و همسرش قرار می‌دهد؛ دکتر آذرتاش در خصوص آسیب‌های جدا خوابیدن زوجین بعد از بچه‌دار شدن می‌گوید: «جدا خوابیدن والدین منجر به کاهش ارتباط لمسی زوجین می‌شود. این امر به‌مرورزمان تبدیل به عادت شده و بر روی ارتباط زوجین تأثیر منفی می‌گذارد.»
او تأکید می‌کند: «مادر از ۶ ماهگی تا دوسالگی فرصت دارد تا جای خواب کودک را از والدین جدا کند، زیرا از دوسالگی ترس از تاریکی در کودک ایجاد می‌شود و جدا کردن کودک از والدین سخت‌تر اتفاق می‌افتد؛ بنابراین، جدا خوابیدن زوجین نه‌تن‌ها به رابطه آسیب می‌زند بلکه مشکلات جدی و متعددی را در فرزند ایجاد می‌کند، مثل وابستگی مفرط به والدین، اعتمادبه‌نفس پایین، اضطراب جدایی و عدم بلوغ اجتماعی.»
آذرتاش کنار هم خوابیدن زوجین را راهی برای افزایش صمیمت می‌داند و می‌گوید: «کنار هم خوابیدن زوجین باعث ترشح اندورفین و آکسی توسین در بدن می‌شود. اندورفین یک ضد درد طبیعی است و آکسی توسین باعث افزایش علاقه زوجین نسبت به یکدیگر شده و حتی اضطراب را نیز کاهش می‌دهد.»
بعد از تولد فرزند معمولاً والدین درگیر نقش والد و فرزندی شده و به‌این‌ترتیب، همسر به حاشیه کشیده می‌شود. آذرتاش این مسئله را عامل کاهش رابطه عاطفی زوجین می‌داند و می‌گوید: «توجه بیش‌ازاندازه به فرزند و در مقابل، بی‌توجهی به همسر باعث می‌شود تا طرف مقابل احساس بی‌ارزشی کرده و درنتیجه به مسائل دیگری همچون کار، رفیق، شبکه‌های اجتماعی و... بپردازد؛ بنابراین به‌منظور پیشگیری از مشکلات عاطفی در روابط، زن و مرد باید بتوانند در توجه به همسر و فرزند تعادل برقرار کند.»
آذرتاش بابیان اینکه توجه بیش‌ازاندازه به فرزند می‌تواند باعث ایجاد حس حسادت در همسر شود، می‌گوید: «گاهی توجه بیش‌ازاندازه مادر یا پدر به فرزند باعث می‌شود تا همسر به دلیل خشم و حس حسادت، وظایف والدین خود را به‌درستی ایفا نکند، زیرا توجه بیش‌ازاندازه به فرزند باعث می‌شود تا همسر احساس کند که دیگر خواستنی نیست و در خانواده جایگاهی ندارد.»
آذرتاش با استناد به تحقیقات می‌گوید که در برهه زمانی بارداری و بعد از بچه‌دار شدن، به دلیل کاهش تمایلات جنسی زوجین، روابط فرا زناشویی بیشتر اتفاق می‌افتد: «گاهی زوجین از روی ناآگاهی، عدم مشورت با پزشک و ترس از سقط‌جنین از برقراری رابطه زناشویی در دوران بارداری خودداری می‌کنند و همین مسئله تبدیل به عادت می‌شود و بعد از تولد فرزند نیز ادامه می‌یابد؛ درحالی‌که باید توجه داشت رابطه زناشویی از راه‌هایی دیگری همچون در آغوش گرفتن، بوسیدن و نگاه عاشقانه داشتن به یکدیگر نیز امکان‌پذیر است و منجر به بهبود روابط بین زوجین می‌شود.»
بعد از بچه‌دار شدن، رابطه‌تان را مثل قبل گرم و صمیمی نگهداریدآذرتاش کم شدن صمیمت زوجین بعد از بچه‌دار شدن را تا حدی طبیعی می‌داند و می‌گوید: «نگهداری و مراقبت از فرزند نیاز به‌وقت و انرژی زیادی دارد و همین مسئله در فرصت باهم بودن زوجین تأثیرگذار است، اما زوجین باید توجه داشته باشند که محیط آرام و صمیمی را برای فرزندشان به وجود آورند؛ زیرا صمیمت بین والدین باعث ایجاد امینت در کودک می‌شود.»
این روانشناس به‌منظور جلوگیری از کاهش صمیمت زوجین بعد از فرزند آوری توصیه می‌کند: «زوجین بعد از بچه‌دار شدن باید از کمترین فرصت‌ها برای بودن در کنار یکدیگر استفاده کنند. مثلاً در زمان خواب کودک، با یکدیگر خلوت کرده و به گفتگو بپردازند یا چندساعتی کودک را نزد پدربزرگ و مادربزرگ گذاشته و تفریح دونفره داشته باشند.»
آذرتاش با اشاره به نقش مردان در افزایش صمیمت بعد از بچه‌دار شدن می‌گوید: «بعد از بچه‌دار شدن، زن به دلیل تغییرات هورمونی و افسردگی پس از زایمان بیش از هر زمان دیگری به توجه و محبت همسرش نیاز دارد؛ لذا توجه رفتاری و کلامی مرد می‌تواند در کاهش احساسات منفی زن بعد از زایمان تأثیرگذار باشد. همچنین ایفای نقش مرد در انجام کار‌های خانه و بچه‌داری، به انجام کار‌ها سرعت داده و فرصت باهم بودن زوجین را افزایش می‌دهد؛ بنابراین، زوجین باید دراین‌باره با یکدیگر گفتگو کرده و به یک برنامه مشخصی دست یابند.»
این روانشناس می‌گوید: «مادر نباید تمام‌ِ وقت و انرژی خود را صرف مراقبت از کودک کند بلکه با برنامه‌ریزی مناسب باید زمانی را به استراحت و ورزش اختصاص دهد تا انرژی تحلیل رفته خود را احیا کرده و آن را در روابط با همسر استفاده کند.»
آذرتاش با اشاره به اثربخشی مشاوره زوجی بعد از زایمان در بهبود صمیمیت زوجین می‌گوید: «تحقیقات انجام‌شده در مجله زیست پزشکی طب تولیدمثل در سال ۲۰۱۹ نشان می‌دهد زنانی که پس از زایمان مشاوره زوجی و گروهی دریافت کرده بودند رضایت زناشویی بیشتری نسبت به کسانی که مشاوره دریافت نکرده بودند، داشتند؛ بنابراین، هرچقدر اطلاعات و آگاهی زنان در خصوص مراقبت‌های دوران بارداری و پس از زایمان بیشتر باشد، آن‌ها زودتر می‌تواند به صمیمت دوران قبل از بارداری بازگردند.»
منبع:ایرنا
منبع: فرارو
کلیدواژه: زایمان افسردگی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل خوابیدن زوجین بعد از زایمان جدا خوابیدن صمیمت زوجین سردی رابطه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۳۸۷۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
حماس با پیشنهاد مصر موافقت کرد
یک رسانه عبری زبان ادعا کرد، حماس موافقت مشروط خود را با آخرین طرح ارائه شده توسط مصر اعلام کرده است.
به گزارش مشرق، روزنامه یدیعوت آحارانوت در خبری ادعا کرد، جنبش حماس با طرح پیشنهادی مصر که اخیرا به این جنبش و اسرائیل ارائه شده بود، موافقت کرده اما آن را مشروط به تضمین‌های شفاف و محکم آمریکا در رابطه با پایان قطعی جنگ کرده است.
در ادامه خبر این رسانه عبری زبان آمده است: حماس بعد از آن که وعده آمریکا در رابطه با اینکه آتش بس موقت به آتش بس دائم تبدیل خواهد شد، با این طرح پیشنهادی موافقت کرده است.
این خبر در حالی منتشر می‌شود که رسانه‌های عبری زبان اعلام کردند، یک هیئت از حماس به ریاست خلیل الحیه نایب رئیس حماس امروز شنبه به قاهره سفر کرده و پاسخ‌های رسمی به طرح پیشنهادی مصر را در رابطه با تبادل اسرا تقدیم مسئولین این کشور خواهد کرد.
همچنین رئیس سیا نیز برای پیشبرد این توافق به قاهره سفر کرده و گفته می‌شود، مسئولین اسرئیلی هم منتظر رسیدن پاسخ رسمی حماس هستند اما پالس‌های مثبتی در این رابطه دریافت کرده‌اند که نشان می‌دهند حماس با اجرای مرحله اول از توافق را بدون آن که اسرائیل تعهدی در رابطه با پایان جنگ داشته باشد، خواهد پذیرفت اما در مقابل شرط‌های بسیار سختگیرانه‌ای در رابطه با شمار اسرایی که آزاد کرده و شمار اسرایی فلسطینی که باید آزاد شوند، قرار داده است.
یک مسئول اسرائیلی در این رابطه به پایگاه خبری واللا نیوز هم گفت: حماس درِ مذاکرات را نبسته است اما همچنان شرط‌های سختی را برای ما قرار خواهد داد و همین امر باعث می‌شود تا این پرسش مطرح شود در مقابل این شرط‌های سخت، نتانیاهو و کابینه‌اش حاضر به پیشبرد توافق خواهند بود.
منبع: تسنیم
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد